Holdnaptár a fogyáshoz
Kevés olyan varázslatos dolgot látni az életben, mint az éjszakai, csillagos, holdas égbolt. Engem minden alkalommal magával ragad. Nem véletlenül. A Hold hatással van az ár-apály jelenségre és az állatokra, és nagy hatással bír az emberek hangulata, élete fölött is.
A Hold elektromágneses ereje négy fázisában eltérő módon irányítja az élő szervezetek idegimpulzusait és sejtenergiáit, ami hatással lehet az alakformálásodra, diétádra is. Hogy kire milyen intenzitással hat az egyénenként változó.
A Hold segít a fogyásban – Natúrsziget
Bár a férfiakra is hat a Hold, holdnaptár a fogyáshoz minket, nőket sokkal inkább befolyásol, mert sokkal több holdponttal rendelkezünk Holddiéta Az egyszerű holddiétában csak arra kell figyelned, hogy a Hold melyik fázisában van éppen. A különböző fázisok másképpen hatnak a szervezetre, mert ahogy a Hold változik, úgy reagál a szervezetünk is.
Tehát növekvő hold alatt a szervezetünk is a növekedésre koncentrál, mindent elraktároz, míg a csökkenő hold idején mindent felhasznál, nem képez tartalékokat. Hiszen megvan az ideje az evésnek, a zsírégetésnekaz élelmi anyagok tárolásának. Miként hatnak a különböző holdfázisok a fogyókúrádra?
Újhold Tökéletes kezdés a holddiéta számára.
Címkék: asztrológiafogyásfogyókúraholdnaptár A felesleges kilókkal vívott harcban minden eszköz bevethető … még a Hold is! A Holddiéta — az egyik legkönnyebb és, valószínűleg a legműködőképesebb módszere étvágyunk és súlyunk kordában vagy legalább megengedhető korlátok között tartásának. Ez az egyike azon kevés diétának, melynek bizonyított hosszantartó hatása, ráadásul felébreszti érzéseinket és kitisztítja tudatunkat.
Ilyenkor a leghatékonyabb a méregtelenítés és a böjtölés. Kerüld a felesleges étkezéseket és a cukrot. Igyál sok folyadékot, lehetőleg vizet.
A gyümölcsnap, vagy víznap, hasznos az egészséged számára, mert az újhold ideje alatt immunrendszered legyengült. Növekvő Hold A növekvő Hold hatására megnő az étvágyad és energiaszinted lecsökken. Figyelj oda, hogy nagyon kevés hizlaló ételt fogyassz: kenyér, tészta, édesség… Ilyenkor a fogyókúra szinte nem is hatásos, mert szervezetünk elkezdi tárolni a kalóriát.
Holddiéta, avagy milyen hatással van a fogyásodra a Hold állása | Peak girl
Mivel nincs energiánk, ezért a mozgástól elmegy a kedved. De ne hagyd teljesen abba, csak csökkentsd az intenzitást. Jól alkalmazható növekvő Hold idején a jóga és a meditáció.
Telihold Telihold alatt nyugtalan vagy, nehezebb a pihenés, alvás is.
Szervezeted átáll az energiagyűjtésből az energia kiadásra, ezért nem ajánlatos a koplalás. Kerüld viszont a száraz, chipsek, száraz sütemények és a csípős ételeket.
Kapcsolódó cikkek
Leghasznosabb ilyenkor az uborka és különböző tökfélék. A Hold kiemelkedő intenzitása miatt minden, amit megeszünk kétszeresen hat, ezért nem árt, ha egészséges ételeket veszel magadhoz.
Fogyó Hold Ahogy fogy a Hold is, úgy fogysz Te is. Telihold után az étvágy is csökken. A fogyó Hold alatt, ahogy egyre közelebb kerülsz az Újholdhoz, fokozd a zöldség- és gyümölcsfogyasztást.
Tarot kártya
A mozgást, edzéseket telihold után fokozhatod, majd az Újhold felé egy kicsit kezdd el lazábbra venni. Ez a két hét kiválóan alkalmas a lelki megújulásra is. A fogyás igen látványos formákat is ölthet, itt mutatkozik meg leginkább munkád gyümölcse.
Holddiéta fogyókúra Milyen táplálkozási típusba tartozol? A Hold különböző fázisain túl meghatározó szerepet tölt be fogyó-hízó képességünkben az, hogy milyen táplálkozási típusba tartozunk. Igaz, hogy egyes ételek holdnaptár a fogyáshoz, mások egészségtelenek, de a teljes igazság az, hogy van, ami bizonyos személyeknek ártalmas, másoknak jótékony.
Az alfa-típusúak például jobban fel tudják dolgozni az állati eredetű termékeket, míg az omega-típusúak a növényi eredetű táplálékot emésztik meg könnyebben. A két típus szervei és szervezetének holdnaptár a fogyáshoz eltérnek egymástól.
Ami például fitten és karcsún tartja az alfa-embert, az az omegát holdnaptár a fogyáshoz, telítetté teszi.
És ez visszafelé is igaz. Hogy tudd, melyik csoporthoz tartozol, csak vissza kell gondolnod gyerekkorodra. Hiszen gyermekkorban ösztönösen tudjuk, hogy mi a jó nekünk. Alfa vagy omega? Egyenlő állás esetén kevert típus vagy. Egészségügyi partnerek fogyás vizsgálata irtóztál a húsokon lévő zsírtól?
Hogyan etted fiatalkorodban a kenyeret? Vékonyan vajjal megkenve és sok lekvárral?
Reggelente inkább müzlit ettél teljes kiőrlésű szendvics helyett? Hogy állsz a teázással? Gyakran előfordul gyomorégés, lankadtság? Akkor érzed jól magad, ha többször étkezel keveset?
Kattints ide! Életünkben csak egy dolog állandó, és ez maga a VÁLTOZÁS, mely akkor a legüdvösebb, ha ezt nemcsak a sorsra bízzuk, és szenvedő alanyai vagyunk, hanem mi magunk is tevőlegesen részt veszünk benne.
Szívesen alszol meleg ágyneműben? Ha nagy étvágyad van, akkor is tartózkodsz a vajtól, tejszíntől, szalonnától? Vagy inkább vastagon vajaztál, és kevés dzsemet használtál? Gyakran ég a gyomrod kávéivás után?
Hozzászólások 0 A Teliholdat követő napokon meglódulhat a fogyás, akkor is, ha eddig nem ment jól.
Előfordul, hogy inkább bágyadtnak érzed magad az élénkítő után? Nehezen szállsz ki reggel az ágyból, esténként viszont a legjobb formádat hozod? Korán felpattansz holdnaptár a fogyáshoz, és azonnal friss vagy? Egy-két nagyobb étkezéssel is jól érzed magad?
Állandóan mozognál? Alfa-típus Holdnaptár a fogyáshoz hatású élelmiszerek: állati zsiradékok, mint a szalonna, vaj, tejszín, rozskenyér, sült hús, hal, zöldség, zöldtea nem a fekete! Fogyassz sok folyadékot, de ne hideget és ne gyümölcsleveket! Naponta két-három nagyobb étkezéssel számolhatsz, és felejtsd el a nassolást! Anyagcserédnek az egészséges omega-étkezéssel van problémája, vagyis a folyamatos emésztés megterhelő számára.
Imolai Judit: A Holdasszony Kalendáriuma
A cukrokat és a szénhidrátokat jobb, ha elhagyod teljesen. Omega-típus A következő élelmiszerek a neked valók: növényi zsiradékok, savakban szegény táplálékok gabonák, burgonyamagos sütemények, teljes kiőrlésű pékárukpárolt hús, párolt hal, párolt zöldségek, light tejtermékek, édesíts mézzel, barna cukorral, de kerüld a fehér cukrot, magvas gyümölcsök mint a barack vagy a szilvaparadicsom, banán, enyhe fűszerek.
Naponta több, apró étkezéssel tartsd magad frissen!
Peak GYM edzőtermek
Mindenképpen kerüld el az alfa-típus ideális ételeit a virsliféléket, felvágottakat, vajat, tejszínhabot. Sose fogyassz túl forró vagy túl hideg italokat, mert lelassíthatja az anyagcserédet.
- A Hold diétája - Női Portál
- Barátnője nem akarja, hogy lefogyjak
- Hold-diéta. Mit ehetsz és mit nem? - vipvilaga.hu Bolygók és házak
Kevert típus Ha kevert típus vagy, sajnos a lehető legnehezebben fogsz megszabadulni felesleges kilóidtól. Látszólag mindent jól elvisel a szervezeted, persze csak akkor, ha nem túl nagy adagokkal terheled.
További cikkeink a témában
Semleges ételek, amelyeket mind az alfa- mind az omega-típusok jól fogadnak: a szezámmagos termékek, a rizs, a füge, a zöld saláta, fejes saláta, az árpakészítmények. És, amit mindenkinek kerülni kellene: ilyenek a fehér cukor, a fényezett gabonamagvak, a fehér liszt, a fehér kenyér, az édesített limonádé, a feketekávé és -tea, a tömeges állattenyésztésből származó húsok és halak, a sok só és a konzerv vagy a génmanipulált zöldségek. Te alfa vagy omega vagy?
