Elveszíti a testzsír kihívását, Elveszíti 5 testzsírt 4 hónap alatt

Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Zsírégető eke

Diétából száműzött ételek, egyéni sajátosságok, egész évben tartott jó forma? Ha érdekel, olvass tovább!

Kérdés: Szükségszerű-e bizonyos ételek teljes száműzése a diéta alatt? Tehát általánosságban, ha napi — kalóriát csökkenne a szokásos napi beviteled, akkor hetente kb. Az utóbbi időben ez különösképpen a glutén és a tejtermékek esetében szokott felmerülni.

Alan Aragon: Egyetértek, egyes ételek teljes elhagyása csakis akkor kell, ha intolerancia merül fel a fogyasztásukkal szemben. A tejtermékek természetüknél fogva nem zsírosítanak, ahogyan ezt gyakorta hallani, sőt a tények pont az ellenkezőjét bizonyítják, pontosan segítik a zsírpárnák eltüntetését.

Hasznosnak találtam,de jó lenne többet tudni. Beküldte: Nagy Józsefné - cs, válasz 61 éves nő vagyok, cm, 70 kg súlyú.

Hasonlóképp a gabonák, rizs is maradhat a napi ételeink között, ha nem okoznak problémát a béltraktusban sajnos az emberek több mint fele kisebb-nagyobb gluténérzékenységtől szenved, akár tud róla akár nem.

Ha ezek nem merülnek fel, akkor nincs okunk rá, hogy messzire kerüljük őket.

Elveszíti a hasi zsír asap, Fitt testek

Borge Fagerli: Igen! Ezzel én teljes mértékben nem értek egyet.

Skinny fat vagy? Vékony testalkat zsírfelesleggel (OKOK ÉS A MEGOLDÁS)

A teljes diétád sikerét teszed kockára, ha olyan elveszíti a testzsír kihívását fogyasztol melyek cukrot, telített zsírokat tartalmaznak. Lásd még.