Fogyás alsócomb levelekkel

Kapor kalória – Lehet fogyni kaporral? - Kaoir fogyás

Mosd meg bazsalikomleveleket, szárítsd meg egy papírtőrön és aprítsd fel. A fogyás alsócomb levelekkel vágd finomra.

Fele fog kelleni a húsgombóchoz, fele pedig a főzelékhez. A vöröshagymát is vágd finomra és kevés olívaolajon párold üvegesre.

Hogyan kell megszervezni magukat a fogyás

Tedd egy tálba a nyers darált húst, és öntsd hozzá a pirított hagymát. Sózd és borsozd, majd add hozzá a bazsalikomot és a petrezselymet is.

• Csípő és comb fogyókúra | nlc
• Gyors fogyás comb – Medical News
• Linda test karcsú

Alaposan keverd össze. Enyhén nedves kézzel formázz belőle diónyi méretű golyókat. Nekem ebből a mennyiségből 27 db golyó szokott lenni. Egy fedeles serpenyőben melegíts kevés olívaolajat, és tedd bele a golyókat.

Csípő és comb fogyókúra

Közepes hőfokon 5 percig süsd úgy, hogy közben kevergesd is. Majd ha már szép pirosak, akkor önts rá kb. Nemcsak főzelékekhez nagyon finom, fogyasztatod tészta ételekhez vagy paradicsomszószhoz is.

Zöldborsófőzelék 1. Tedd egy fazékba a zöldborsót és öntsd rá a vizet. Add hozzá az édesítőket és a sót, majd főzd addig, amíg a borsó meg nem puhul. Közben készíts egy világos rántást: egy kis lábosban vagy serpenyőben melegítsd fel az olívaolajat, add hozzá a zabpehelylisztet és kevergetve pirítsd meg. Fogyás alsócomb levelekkel félre.

A rántást add a forrásban lévő főzelékhez. Keverd el alaposan, csomómentesre.

Nagy dolog a nagyság, de még nagyobb az emberség.

Adj hozzá 1 dl tejet még, forrald át majd a legvégén keverd bele a maradék petrezselyemzöldet is. Jól jönne ehhez az ebédhez egy diétás édesség is?

A Fitnesz Édességék könyvemben sütés nélküli, mennyei recepteket találsz.