Hogyan fogyhatok a birkózásért, A szakosztály legfrissebb hírei
Szóljon hozzá Ön is! Még senki sem szólt hozzá. Legyen Ön az első!
Főzünk és beszélgetünk. Az utóbbi években a mentális és fizikai felkészülés egyik alappillére lett a megfelelő étrend kiválasztása és betartása.
A Nemzeti Sport és a Príma legújabb sorozatában utánajárunk, hogyan fogyhatok a birkózásért Magyarország élsportolói milyen táplálkozási szokásokat követnek a versenyszezonban és azon kívül. Ebben a részben az olimpiai ezüstérmes, világbajnok és háromszoros Európa-bajnok magyar birkózó, Lőrincz Tamás volt a vendégünk.
Hirdetés Harmadik vendégünk Lőrincz Tamás volt Fotó: Tumbász Hédi Lőrincz Tamás, olimpiai ezüstérmes, világbajnok és háromszoros Európa-bajnok birkózónk csirkemellet sütött őzgerincformában, amit még feleségével is letesztelt a forgatás előtt. Igaz, az első főzésnél a sajtot először a citromhéjreszelőn kezdtem el, ami nagyjából negyven percig tartott — bár ő azt mondta, ezt inkább ne meséljem el.
2 hónap alatt -10 kg
Amikor még a 66 kilós súlycsoportban versenyeztem, akkor nagyjából 10 kilót kellett fogynom a versenyek előtt, ami a végén már nagyon szenvedős volt. Kameráink előtt a legjobb magyar sportolók készítik el kedvenc ételeiket — amelyeket általában ők sem reggelire fogyasztanak el, hiszen jóval tartalmasabbak, laktatóbbak, de bármelyik napszakot választjuk is a megkóstolásukhoz, biztos, hogy nagyon ízletesek!
