Fogyás 75 font
Diéta siker: 75 kiló fogyott, mert nem használta EZT az italt 75 font veszteség, ha nem használta EZT az italt font! Elvesztett nekem egy embert! Apja még túlsúlyosaként is különösen kritikus pillantást vetett utolsó napjaiban a számára leginkább ért emberekre, és röviddel halála előtt azt mondta: "Nézz ránk!
Mindannyian teljesen egészségtelenül élünk, és mindannyian korán meghalunk. Ezért úgy döntött, hogy gyökeresen megváltoztatja az életét, és a lehető leghamarabb csökkenti a súlyát kilogrammról. De nem volt könnyű elkezdeni - korábban már sok diétát kipróbált, de soha nem tudta kibírni.
Titkos súlycsapda: A kedvenc ital De Pamela továbbra is eltökélte, hogy egészségesebb étrendre vált. Az idő múlásával a változás fogyás 75 font változássá vált, amely végleg megmaradt benne.
A 10 legnépszerűbb zsírégető eszköz, amely segít Önnek a fogyásban ban Háromhetente vagy havonta egyszer ebédre: főzelék habarva, tükörtojás, csirkemell-fasírt vagy roston csirke feltéttel durumtésztából, zsírszegény túróval, tejföllel, túrós tészta durumtésztával készített, darált csirkemellből készített bolognai vagy milánói sovány sajttal megszórva Csalónap: A kívánt súly eléréséig nincs! Folyadék: Napi 3 liter minimum, ásványvíz, tea, gyümölcstea Amint látod, a fehérjeport nem tudod kihagyni.
Hamarosan nem akarta nélkülözni azt a jó érzést, amelyet a gyorsétel elutasítása hozott magával. Persze: ha jól eszel, gyorsan jobban érzed magad körbe!
De egy másik változás fontosabb volt, mint a gyümölcsök és zöldségek az étrendben: Pamela abbahagyta, cukros üdítők, mint a kóla és a szódavíz inni. Távolról ez nyilvánvaló változás volt, de Pam számára gyakran nem volt könnyű elmenni a kedvenc italai nélkül.
Csak az apja ragaszkodó könyörgése segített abban, hogy végre megszabaduljon az egész életen át tartó szokástól - és az fogyás 75 font magukért beszéltek.
The Effects of Obesity on Back Pain, Blood Pressure, Cancer, and Diabetes
Végül elértem az életcélomat, Búcsúzott fonttól! Pamela még fitnesz edző is lett, és reméli, hogy más embereknek segíthet egészségesebb életet élni. A legnagyobb változások egy apró lépéssel kezdődnek - és Pamela lenyűgöző példa arra, hogy még a kóla elfogyasztása sem okozhat hatalmas változásokat!
Nem megy a fogyás?
