Fogyókúrás trükkök pinterest, 4 furcsa trükk, hogy könnyebb legyen a fogyás - a harmadikrara biztos nem gondolnál - Blikk Rúzs
Bár a molett idomok egy időben a gazdagságot és a jólétet jelképezték, az as évektől egyre több olyan tanulmány született, amely a túlsúllyal járó egészségügyi problémákra világított rá. Népszerűségét annak köszönhette, hogy nem előre meghatározott étrendet kellett követni.
Az egyetlen előírás az volt, hogy az étkezések előtt perccel 3 dl vízben el kellett keverni egy evőkanál almaecetet, és azt szép lassan elkortyolgatni. Szinte csodaszerként kezelték, hiszen fogyasztása serkentette az anyagcserét, csökkentette a vércukor- és a koleszterinszintet, vízhajtó, méregtelenítő és étvágycsökkentő hatással bírt, illetve gátolta a zsírok lerakódását.
Ráadásul a 95 százalék vizet és kevés savat tartalmazó almaecetben olyan értékes tápanyagok találhatóak, mint a kalcium, a fluor, a magnézium, a nátrium, a foszfor, a szilícium és a kálium.
Egyszerű és nagyszerű: langyos víz Persze akadt még az almaecet-kúránál is egyszerűbb fogyi fogyókúrás trükkök pinterest a langyos vízivás!
Az évszázados tanács szerint, ha a napot úgy fogyókúrás trükkök pinterest, hogy reggel felkelés után fogyhat-e endometriózissal egy nagy pohár langyos vizet, akkor könnyebben adhatjuk le a rajtunk levő súlyfelesleget. Alvással, koplalással, sétával… Kakassal kelni, tyúkokkal feküdni — ez a hosszú és egészséges élet titka, vallották egykor.
Fogyás számított Szerző: Ripost Biztos rengetegszer hallottad már, hogy harminc felett sokkal jobban kell vigyáznod a vonalaidra. Nassolj okosan! Kevesebb zsír, kevesebb cukor, kevesebb kalória. Íme, néhány egészséges és alakkímélő nassolnivaló: asztal gyümölcsök cukormentes változat, az is csak mértékkel!
A hosszú, pihentető alvások mellett persze a napi testmozgás sem maradt el: tömegközlekedési eszközök híján gyalog intézték a bevásárlást, a munkába járást, telefon híján pedig maguk mentek át egy jó kis pletykapartira a barátnőjükhöz. Ha őseink hirtelen akartak megszabadulni pár kilótól, egyszerűen többnapos koplalásba kezdtek.
Ne csak a szénhidrátcsökkentésre fókuszálj! Bár erőteljes fogyáshoz vezethet, ha csökkented az elfogyasztott szénhidrát mennyiséget, ha azokat egyből olajos magvakkal, fehérjékkel és rosttal helyettesíted, könnyen visszaszökhet rád az a pár kiló, amit olyan könnyen leadtál!
Lemosható hurkák Később már egymás után bukkantak fel a különböző fogyást segítő módszerek is, amelyek egyszerre árulkodtak az emberi elme találékonyságáról és hiszékenységéről.
A fogyasztó tabletták elődjeit ben fejlesztették ki, és már néhány éven belül meghódították a fogyni vágyó asszonyokat.
Ezek a tabletták enyhe hashajtó és vízhajtó hatással bírtak, tisztítókúraként is alkalmazták őket. A zsírégető teakeverékek szintén nem a legújabb kor termékei, már a múlt század elején ellepték a drogériák és vegyesboltok polcait.
A cikk folytatását elolvashatod a legújabb Wellness magazinban! Fotó: Profimedia — Red Dot.
