Fogyás zsírsejtek

fogyás zsírsejtek

6 tévhit a fogyásról és zsírégetésről - amit a diétáról rosszul tudtál

Ezért nehéz fogyni: a raktározott zsír ellenáll a fogyási kísérleteknek Pesthy Gábor Az eredmények hatással lehetnek az elhízás és más anyagcsere-betegségek kezelésére. A testben található legtöbb zsírsejt feladata a plusz energia tárolása, és annak felszabadítása, ha szükség van rá.

fogyás zsírsejtek

A zsírsejtek néhány típusának ezek az úgynevezett barna adipociták azonban az elsődleges feladata a termogenezis nevű folyamatban való részvétel, ami a bennünket melegen fogyás zsírsejtek hőt állítja elő. Egy fehérje és persze az egészségtelen étkezés a legnagyobb ludas abban, hogy nem működik a fogyókúraForrás: Thinkstock Kevésbé híznak az egerek A Cambridge-i Egyetem és a japán Toho Egyetem nemzetközi kutatócsoportja azonban most felfedezett egy olyan fehérjét sLR11 a testben, amely gátolja ezt a folyamatot.

Az eredményeket a Nature Communication folyóiratban tették közzé.

Labor normálértékek Ha a teljes számuk csak alig csökken ha csökkenkevésbé végeznek majd aktív anyagcserét, és a testben maradnak, hogy aztán újra megnőhessenek. Aki fenntartja a normális testsúlyát egész életében, az egyszerűbben tartja azt meg, mint akinek a zsírsejtjei megduzzadtak, és megsokszorozódtak már.

A kutatók azt vizsgálták, fogyás zsírsejtek miért jóval ellenállóbbak a súlygyarapodással szemben azok az egerek, amelyekből hiányzik az említett fehérje termeléséhez szükséges gén.

Minden egér — és az ember is — kissé növeli az anyagcsererátáját, amikor alacsonyabb kalóriájú diétáról magasabb kalóriájú étrendre vált, de azok az egerek, amelyekből hiányzik ez a gén, jóval nagyobb növekedést mutatnak, ami azt jelenti, hogy gyorsabban képes elégetni a kalóriát.

fogyás zsírsejtek

Különbség van a fehér és a barna zsír közöttForrás: Thinkstock Mi a fehér és a barna zsír? A fehér zsír, mely férfiaknál hastájékon, nőknél csípőtájékon rakódik le, s a cukorbetegségért is felelős lehet, a kelleténél nagyobb mértékben cseppet sem kívánatos.

A barna zsír viszont annál inkább, hiszen hőt termel, s minél több van belőle, annál kisebb a valószínűsége a fehér zsír lerakódásának.

fogyás zsírsejtek

A túlsúlyosok nagy bánatára míg gyerekekben még nagyobb arányban található meg, felnőttkorunkban lényegesen kevesebb van belőle, mint a káros társából. A csecsemők dundi formáját ugyanis még fogyás zsírsejtek ez a fajta, hálózatosan fogyás zsírsejtek zsír okozza, ez segít fenntartani hőháztartásukat, de a tinédzserkor után tömege csökkeni kezd, felnőtteknél pedig már sokaknál csupán a nyaktájékon található meg.

fogyás zsírsejtek

Mennyiségét különböző módszerekkel lehet kis mennyiségben növelni, ami a fogyásban is segít, hiszen a barna zsír kalóriát is éget. A kutatások eredményei igazolták azt a régi igazságot, hogy a hízás nemcsak a táplálkozástól függ, de nagyrészt alkati kérdés is.

A vékony embereknek általában több barna zsír van a szervezetében, s hiába esznek többet, nem híznak, míg akiknél a fehér zsír dominál, azok fogyás zsírsejtek hízást tapasztalhatnak.

A jó hír az, hogy a barna zsírsejtek működését különböző módszerekkel aktiválni lehet - például azzal, ha fázunk. Ha rákényszerítjük a testünket, hogy melegítse magát, azzal a hőháztartásért felelős barna zsírok működését fokozzuk.

fogyás zsírsejtek

Egy fehérje gátolja a zsírlebontást A további vizsgálatok feltárták, hogy ezekben az egerekben a normálisan a barna zsírszövettel kapcsolatban álló gének aktívabbak voltak a fehér zsírszövetben amely normálisan zsírt raktároz az energia felszabadításhoz. Ezzel a fogyás zsírsejtek összhangban az egerek maguk valóban több hőt termeltek és megnövekedett az energiafelhasználásuk, különösen a magas milyen gyorsan lehet fogyni a szoptatással étrendet követően.

Zsírsejtek, amik segítenek a fogyásban

A kutatók képesek voltak kimutatni, hogy az sLR11 specifikus receptorokhoz kötődik a zsírsejtekben — ugyanúgy, ahogy a kulcs illik a zárba — azért, hogy gátolja a hőtermelés termogenezis aktiválásának képességét. Ennek következtében az sLR11 jelzésként működik, ami fokozza a zsír energia célú raktározását és megakadályozza a fokozott energiaveszteséget a korlátlan termogenezis által.

Minden fogyókúrázó álma, hogy lehetőleg minimálisra csökkentse a testzsír-százalékát. A zsírok egy csoportjától viszont nem érdemes megszabadulni, mivel ezek több szempontból is létfontosságúak szervezetünknek, sőt még a diétánkat is segítik. A jó és a rossz zsírsejtek Testünk zsírtömegét két fajta zsírsejt alkotja: a fehér vagy sárga és a barna zsírok.

A fehér zsírszövet termeli a maga megvédésére Amikor a kutatók emberben vizsgálták az sLR11 fehérje szintjét, azt tapasztalták, hogy a vérben keringő fehérje mennyisége korrelációban áll teljes zsírtömeggel. Más szóval, minél magasabb a fehérjeszint, annál magasabb a teljes zsírtömeg.

Mózes Zsófi Így kezeljétek a pénzügyeket, hogy ne menjen rá a kapcsolatotok Az utóbbi években a kutatók egyre több figyelmet szenteltek a barna zsírszövetnek, ami segíthet az elhízás megakadályozásában vagy akár a fogyásban.

Az sLR11 jelzésként működik, ami fokozza a zsír energia célú raktározását és megakadályozza a fokozott energiaveszteséget a fogyás zsírsejtek termogenezis általForrás: Thinkstock Ráadásul amikor az elhízott betegek súlycsökkentő műtéten estek át, a műtét utáni súlycsökkenés mértéke egyenesen arányban állt a bennük keringő sLR11 szintjének csökkenésével, ami arra utal, hogy az sLR11 fehérjét a zsírsejtek termelik.

Cikkükben a szerzők azt sugallják, hogy az sLR11 segít a zsírsejteknek abban, hogy ne égessenek el túl sok zsírt a nagy fogyás zsírsejtek vagy rövid ideig tartó hőmérsékletcsökkenések okozta kiugró mértékű anyagcserejelzéseket követően.

Testünk és a zsír - 7 dolog, amit jó tudni

Más molekulák serkentik a hőtermelést Az elhízás, a diabétesz és más társult kórképek, például a szívbetegség kezelésében egyre nagyobb érdeklődés fordul fogyás zsírsejtek olyan gyógyszerek kifejlesztése irányába, amelyek a termogenezist célozzák meg. Ennek oka, hogy viszonylag biztonságos módon kínál lehetőséget a felesleges zsírtól való megszabadulásra.

fogyás zsírsejtek

Eddig azonban nagyon kevés olyan molekuláról tudnak, amelyek csökkentik a termogenezist. Andrew Whittle, a cikk egyik szerzője.

  1. Nem célzottan, általánosan az egész testen Célzottan, egy konkrét, általad problémásnak tartott testterületen.
  2. Zsírsejtek, amik segítenek a fogyásban, Zsírsejtek fogyás
  3. Kérdéseinkkel a fogyással, alakformálással kapcsolatos hitek-tévhitek ledöntése és a hiteles információnyerés volt a cél.
  4. Fogyás 10 kg 3 hónap alatt
  5. Md fogyás intézet

Lehet, hogy érdekel