Hogyan lehet fogyni, de megtartani az erőt

Junior vékony fogyás. legkedveltebb diétája: nemcsak fogysz, vékony is maradsz - Fogyókúra | Femina

hogyan lehet fogyni, de megtartani az erőt

Nem tudsz fogyni? Fogadjunk, hogy tudom, mit rontasz el!

hogyan lehet fogyni, de megtartani az erőt

Junior vékony fogyás. A vizsgálat célja az volt, hogy kiderítsék, mi lehet a titka annak, hogy egyesek erőfeszítés nélkül is képesek megtartani az ideális súlyukat, miközben mások sokat küzdenek ugyanezért.

hogyan lehet fogyni, de megtartani az erőt

Egészséges étrend, hatékony reggeli A vékony emberek 61 százaléka azt nyilatkozta, hogy a csirke a kedvenc étele.

Amikor a nassolásra kerül a sor, 39 százalékuk a gyümölcsökre, 20 százalékuk a diófélékre voksolt. Az édes italokkal kapcsolatban is megoszlott a válaszadók véleménye: 35 százalékuk egyáltalán hogyan lehet fogyni fogyaszt ilyesmit, 33 junior vékony fogyás diétás üdítőt iszik, és csak10 százalékuk tartja kedvencének a hagyományos, cukros üdítőket.

hogyan lehet fogyni, de megtartani az erőt

Az erőlködés nélkül is vékony alkatú válaszadók az egészséges reggeli titkát is feltárták: általában gyümölcsöt, gabonaféléket és müzliszeleteket fogyasztanak. Sportosak, de nem görcsölnek a súlyukon Nemcsak az étkezés, hanem a sport is fontos szerepet játszik a súlyproblémákkal egyáltalán nem küzdők életmódjában.

hogyan lehet fogyni, de megtartani az erőt

A résztvevők csaknem fele, 47 százaléka, soha nem diétázik, további 25 százalékuk pedig csak ritkán.

Lehet, hogy érdekel